如何预防甲状腺结节

发布时间:2012-09-05 10:31 作者:南京甲状腺病医学研究院

    如何预防甲状腺结节?说到甲状腺结节,相信大家都不会陌生,这是我们生活中常见的疾病,属于甲状腺疾病是一种并发症。如今甲状腺结节的发病率正在增加,越来越多的人关注的甲状腺结节的治疗方法。那么,如何预防甲状腺结节?下面我们一起来看看南京甲状腺病医学研究院医生的介绍。

    一、合理的补充:

    膳食中的碘对甲状腺的影响很大,碘缺乏或过量可引起甲状腺病变。甲状腺肿的主要原因是碘缺乏,山地,高原人口饮食往往缺碘,应该通过食用碘盐做菜来补充,沿海居民对于碘不会缺乏,所以应该控制碘的摄入量。

    二、避免过度劳累:

    过度的压力会加剧甲状腺负担,降低人体的免疫系统,长此以往甲状腺会在一个不稳定的状况,此时在加上外部因素的作用,如化学刺激或病毒,很容易受到疾病的入侵。所以生活中我们要注意调节好工作和休息的时间,保持健康的生活和工作规律,也是预防甲状腺结节有效的方法。

    三、远离污染的环境

    我们的日常生活环境和甲状腺疾病是存在密切关系的,如空气,土壤,水和食物中的有害化学物质能刺激甲状腺。防止发生甲状腺疾病,我就应该防止环境污染,远离有害的化学物质,这对预防甲状腺疾病很重要。

    四、保持良好的精神状态:

    由于甲状腺结节的发生和压力很多,因此通常保持良好的心态是必要的。
  
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南京新协和医院甲状腺科主任

石少斌  科主任

甲状腺科主任

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