怎么预防甲状腺结节最有效?

发布时间:2015-12-16 16:41 作者:南京甲状腺病医学研究院

【内容导读】甲状腺结节属于一种内分泌系统疾病,它的出现不仅危害了患者身体健康,而且还给患者的正常生活和工作带来了极其严重的影响,治疗不及时的话,甲状腺结节还可能会恶化成癌。想让自己远离甲状腺结节,医生提醒,务必要做好日常预防工作。

怎么预防甲状腺结节最有效?

医生解读:怎么预防甲状腺结节最有效?

南京甲状腺结节医院医生石少斌指出,预防甲状腺结节需从生活中的细节处做起,包括,饮食、精神、心态等。下面具体介绍:

1、饮食预防。饮食上尽量以清淡为主,同时食物的营养价值不能太低,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些具有消结散肿的食物,比如芥菜等。多吃一些能增强人体免疫力的食物,比如蘑菇等。对于一些碘含量较高的海鲜产品,保持适度,不多不少最好,这类食物有海带、海蜇、紫菜等。

2、精神护理。生活中难免会遇到很多麻烦事,有些人采用积极乐观的心态来对待,而有些人却淡定不了。医生指出,精神方面的刺激、紧张,焦虑也会引发甲状腺结节,所以,日常生活中要保持良好心态,保持积极乐观的生活态度,遇事处变不惊。遇到困难或是不顺心的事情,多与家人、朋友沟通交流,及时发泄,保持心情愉快。

3、健康生活。生活中要多注意休息,提高自己的睡眠质量,不熬夜看电视或是打游戏,不干一些重体力活,适当的可以参加一些体育锻炼来增强身体免疫力。此外,还可培养一些兴趣爱好来修生养性。

4、定期体检。甲状腺结节早期发病病症较为隐匿,一般很难被察觉,因此大家可定期去医院做甲状腺功能检查,保证能第一时间发现病情,控制病情,早日恢复健康。

【温馨提示】关于甲状腺结节,很多患者会有一个误区,认为良性的甲状腺结节是不需要治疗的,这种想法是错误的,良性甲状腺结节若不及时治疗的话,很有可能会恶化,甚至是恶化成癌,威胁患者生命安全,所以提醒广大患者朋友,得了甲状腺结节,务必要及早治疗,以免耽误疾病治疗的最佳时间。

南京新协和医院甲状腺医生免费在线咨询
相关文章Related Articles
怕冷者要警惕甲状腺结点
甲状腺结节的危害
甲状腺结节会传染吗?
甲状腺结节患者能喝咖啡吗
热点关注Hot concern
甲状腺结节怎么预防
怕冷者要警惕甲状腺结点
甲状腺结节患者该注意哪些饮食习
甲状腺结节术后护理注意哪些
南京新协和医院甲状腺科主任

石少斌  科主任

甲状腺科主任

擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺瘤、… <查看详情>

咨询该医生预约该医生
  • 李女士甲亢预约石少斌医生
  • 赵女士甲亢预约石少斌医生
  • 孙先生甲减预约石少斌医生
  • 王女士甲状腺结节预约石少斌医生
  • 杨先生甲状腺炎预约石少斌医生
  • 钱先生甲减预约石少斌医生
  • 程女士甲状腺瘤预约石少斌医生
  • 林先生甲状腺结节预约石少斌医生
  • 肖先生甲状腺结节预约石少斌医生
  • 陈女士甲亢预约石少斌医生
  • 戴先生甲减预约石少斌医生
  • 胡先生甲状腺肿大预约石少斌医生
  • 刘女士甲亢预约石少斌医生
  • 苏女士桥本氏病预约石少斌医生
  • 杜先生甲减预约石少斌医生